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DEJAR DE FUMAR ?

Cómo puede la meditación ayudar dejar de fumar ? Una parte de ti sabe que debes dejar de fumar, por tu salud, para vivir más y mejor,mientras que otra parte de ti ,simplemente no te lo permite! Sentías que se estaba librando una batalla dentro de ti porque el subconsciente es más fuerte que el consciente. No puedes cambiar tu subconsciente por medio de la fuerza de voluntad. En el momento en el que intentas esforzarte para no pensar en los cigarrillos, estás construyendo tu propia trampa. El esfuerzo de no pensar en algo crea mayor ansia por la misma cosa que quieres olvidar. El subconsciente controla nuestros hábitos, entonces tenemos qué ir ahí directamente para deshacer de un hábito no deseado. La meditación es la clave que nos permite acceder al subconsciente y des-aprender las cosas que ya no quieres (como el fumar). Permite que la mente subconsciente, este almacén de todos tus recursos internos, te ayude a librarte de la dependencia del tabaco sin la fuerza de voluntad. Mediante esa meditación se produce un cambio en el subconsciente. Las sugestiones conscientes y subliminales modifican tu programación subconsciente haciendo que sea fácil para cualquiera dejar de fumar.

Formulario de acceso

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